Quais os segredos das boas relações humanas?
O ser humano é magnífico, com inúmeras capacidades e potencial inimaginável. Para que o teu potencial se concretize, terás de te tornar consciente de ti, das tuas emoções e da forma como interages com os demais.
Já reparaste que qualquer atividade que faças torna-se melhor quando estás com amigos? Então, imagina o upgrade que terias na qualidade de vida se conseguisses cultivar somente Boas Relações Humanas com todas as pessoas! O dia-a-dia ficaria muito mais alegre, descontraído e produtivo.
Um dos segredos que podemos partilhar contigo é procurares relacionar-te bem com todos. Entender que existem diferentes pontos de vista e essa diversidade enriquece a tua perspectiva.
Precisas de gostar de todos? Não! Podes desenvolver a civilidade e a cordialidade para criares interações que privilegiam o desenvolvimento contínuo das relações interpessoais.
Quando desenvolves boas relações interpessoais sentes um alto nível de satisfação, que se traduz em bem estar mental e físico, deixa-te livre de emoções indesejáveis e aumenta a probabilidade de poderes experienciar o momento presente – mindfulness – que te conduz à capacidade de realizar mais e melhor.
Parece-te utópico? Imaginamos que sim, uma vez que não nos ensinaram a fazer isto desde cedo.
Como nos lembra o Professor DeRose no livro Don’t Fight, Be Light, infelizmente o que nos ensinam é “a não levar desaforo para casa”, “a responder a insultos à altura”.
E entretanto, o que ganhamos com isso? Nada. Geralmente perdemos. Perdemos um relacionamento afetivo, uma amizade, uma oportunidade de trabalho. No mínimo perdemos a qualidade do nosso dia.
Então, sabes que podes mudar este condicionamento?
Especificamente, como podes aprender a desenvolver Boas Relações Humanas?
Aqui, e connosco 🙂
Porquê?
Na Knowledge School promovemos a evolução de cada pessoa através de técnicas e conceitos do DeRose Method que vão permitir elevar o teu potencial, aumentando a tua inteligência emocional e autoconhecimento, entre outras competências. Conhecer e administrar as tuas emoções e sentimentos é fundamental para teres o super poder de alterares o rumo dos teus pensamentos e das tuas acções.
Desta forma, em vez de responderes reativamente a uma incivilidade ou injustiça irás procurar uma solução para a situação – independentemente de quem foi a responsabilidade do ocorrido! – ganharás muito mais em procurar uma solução que minimize os efeitos prejudiciais do que quer que tenha acontecido.
Mas e então… ficamos à mercê da educação e bom senso dos outros? Não, de maneira nenhuma! Se uma pessoa nos trata mal, podemos colocar em prática a cordialidade distante. Este é, aliás, um ponto-chave para se conseguir cultivar Boas Relações Humanas com todos: saber respeitar o Espaço Vital de cada um e entender que cada pessoa deve ter a distância que conquistou pelo próprio mérito. Alguns podem partilhar a mesma casa connosco, outros vamos querer ver somente uma vez por ano (e… ainda assim…!). Para saberes dar a devida distância a cada pessoa, precisas de conhecer o tamanho e a qualidade do teu próprio espaço vital – algo que se desenvolve com o autoconhecimento.
Além disso, grande parte do nosso comportamento e aprendizagem são desenvolvidos na interação e convivência com os demais. O sentimento de pertencer a uma comunidade gera confiança e satisfação.
Ao fomentar as boas relações humanas estás a colocar-te numa posição de eterno aprendiz, pois elimina um conjunto de interferências próprias do ego, o que te permite aprender o tempo todo com os outros.
Relacionar-te bem é uma questão de opção. Opta! Faz absoluta questão de cultivar as Boas Relações Humanas!
