A epigenética no dia a dia.

A epigenética no dia a dia

Não és refém dos teus genes

Durante muito tempo, acreditámos que o nosso destino estava inscrito no ADN — como se fossemos prisioneiros da herança genética. Mas a ciência nos últimos anos, especialmente a epigenética, veio mudar esse paradigma.

Afinal, o que é a epigenética?

 

A epigenética é o campo que estuda como os nossos comportamentos, ambiente e emoções activam ou silenciam genes.

Ou seja: os teus genes são como interruptores. Estão lá, mas o estilo de vida é que os liga ou desliga.

Eis o mais fascinante: esta “regulação genética” não acontece apenas ao longo da vida — também pode passar para as gerações seguintes.

Os teus hábitos falam directamente com os teus genes

 

Imagina dois irmãos com a mesma predisposição genética para uma doença cardiovascular. Um pratica técnicas respiratórias, alimenta-se com consciência, dorme bem e gere o stress.

O outro ignora o corpo e vive em modo automático.

O resultado? Expressões genéticas completamente diferentes.

 

A genética pode carregar a arma, mas é o estilo de vida que puxa o gatilho.

O que é que isto tem a ver com o DeRose Method?

 

Tudo.

 

O DeRose Method é uma proposta completa de reeducação comportamental que actua sobre os principais fatores epigenéticos:

Quando aplicada com consistência, a nossa metodologia torna-se uma verdadeira ferramenta da epigenética na prática— não apenas um conhecimento teórico.

Epigenética não é uma moda. É liberdade.

 

Saberes que podes, conscientemente, modificar a forma como os teus genes se expressam é libertador.

E mais: é uma enorme responsabilidade.

 

As tuas escolhas — o que pensas, sentes, comes e respiras — estão a moldar a tua biologia em tempo real.

E isso não é ficção científica. É ciência com Método.

E tu, já sentiste na pele como uma pequena mudança teve um impacto profundo no teu bem-estar?

Envia-nos uma mensagem na caixa de mensagens.

Partilha:

Outras Publicações

epigenética

Inteligência Epigenética

Inteligência Epigenética A sabedoria que vive dentro de ti Numa colmeia, todas as abelhas nascem com o mesmo código genético. No entanto, uma delas torna-se

mudança de paradigmas

Mudança de paradigmas

Mudança de Paradigmas Reeduca o Teu Comportamento para Viver Melhor Quantas vezes te sentiste preso num ciclo de comportamentos que te impedem de alcançar o

paradigmas

Paradigmas

Paradigmas O que te está a impedir de viver em alta performance? Já sentiste que estás a dar o teu máximo, mas mesmo assim algo

Se ficaste com alguma dúvida, envia-nos uma mensagem

"Don't Fight
Be Light"

Professor DeRose

Para descarregares gratuitamente o pocket book, envia-nos os teus dados.