A Importância do Foco para o Sucesso na Vida Pessoal e Profissional O foco é uma habilidade fundamental para o sucesso na vida pessoal e profissional. Quando estamos focados, somos capazes de direcionar a nossa atenção e energia para as atividades que são mais importantes e relevantes para nós, aumentando assim a nossa
Status quo vs criatividade O Status Quo é a tendência de manter as coisas como estão e resistir a mudanças significativas. Pode ser muito confortável mas, por outro lado, pode impedir o crescimento pessoal e profissional. Muitas pessoas preferem seguir um caminho já percorrido por outras e assim evitar riscos, impedindo que a
Mudança A nossa vida é uma sucessão de factos ao longo do tempo, muitas coisas mudam, num constante movimento. Mudar é uma das experiências humanas mais enriquecedoras. Envolve risco e coragem, criatividade e inovação. Mudar, traz a magia da novidade e algumas mudanças são um convite da vida para podermos descobrir coisas novas,
Sabes o que é ter atitude mente de iniciante? Quando observamos as crianças com as suas mil e uma perguntas, percebemos o que é a atitude de ter mente de iniciante. Ela é curiosa com o mundo à sua volta, questiona, mexe, experimenta desmontar os brinquedos para os montar de outra forma. À
Reconheces o teu espaço vital? O termo espaço vital, é usado para referir-se ao espaço que envolve uma pessoa e dentro do qual os demais são considerados intrusos, exceto aqueles que consideramos especiais. Muitas das tensões entre as pessoas surgem pela convivência muito próxima e de forma repetida. As invasões sistemáticas do nosso espaço vital, geram
Quais os segredos das boas relações humanas? O ser humano é magnífico, com inúmeras capacidades e potencial inimaginável. Para que o teu potencial se concretize, terás de te tornar consciente de ti, das tuas emoções e da forma como interages com os demais. Já reparaste que qualquer atividade que faças torna-se melhor quando
Aprende a tirar partido dessa inteligência social Pesquisas realizadas por Sternberg dizem que a inteligência social é a chave do sucesso nos aspetos práticos da vida. Entre as inteligências práticas mais valorizadas no espaço profissional, está a sensibilidade que permite aos líderes eficientes captar mensagens tácitas nas pessoas a seu cargo. Sabemos por
As metas comportamentais de sobrevivência A vida é uma comédia para os que pensam e uma tragédia para os que sentem. Horace Walpole O cérebro cumpre as suas metas comportamentais – obter alimento e abrigo, proteger-se das agressões físicas e procriar – na ausência de uma consciência robusta. E a ausência de consciência
Desenvolve a habilidade de liderar Estudos apontam que, na melhor das hipóteses, o coeficiente de inteligência (QI) contribui com cerca de 20% para os fatores que determinam o sucesso na vida, e deixa os 80% restantes para as outras variáveis. Dessas “outras variáveis”, a inteligência emocional: por exemplo, a capacidade de criar motivações
Como expressas os teus sentimentos? À primeira vista, pode parecer que os nossos sentimentos são óbvios. No entanto, não reagimos da mesma forma perante circunstâncias semelhantes, às vezes somos indiferentes e outras vezes, só nos damos conta desses sentimentos mais tarde. Desenvolver autoconsciência, e assim a inteligência emocional, exige permanente atenção sobre o
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Professor DeRose
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